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Yoga
  El yoga se define como un conjunto de técnicas de perfeccionamiento del ser humano a nivel físico, mental y espiritual. La sesión o sesiones que proponemos son introductorias o avanzadas y permiten que los participantes se encuentren con su cuerpo físico y desarrollen su mente creando una conexión entre ambos. Las técnicas básicas para realizar esta actividad y llegar a dicha unión son las posturas/asanas que son un medio para crear la integración de cuerpo-mente. Cada asana produce en el cuerpo físico beneficios relacionados con la salud: – Devuelve armonía todos los órganos del cuerpo – Tonifica los músculos favoreciendo la circulación sanguínea, nutriendo a todas las células y tejidos – Produce un estado de relajación general – Progresivamente se va logrando un equilibrio emocional y psíquico
Este servicio lo puede disfrutar en El Bosque Madrid Sierra
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